NUTRIENTI VERDURE VS CARNE
- Categoria: Veganesimo
- Pubblicato: Lunedì, 09 Marzo 2015 00:00
- Scritto da ADMIN
- Stampa
Gli alimenti più adatti alla nostra alimentazione devono contenere:
Proteine
Vitamine
Sali minerali
Zuccheri
Grassi
Oligoelementi
Fibre
Acqua
Guarda caso, tutti questi elementi si trovano nella frutta e nella verdura, mentre la carne è priva di fibre, zuccheri, alcune vitamine come la C, mentre abbonda in grassi.