AROMATERAPIA 2
L’aromaterapia è una disciplina che si avvale dell’uso degli oli essenziali per curare ed alleviare alcune problematiche di salute e prevenire l’insorgere di malattie: scopriamo quali sono le situazioni in cui può essere utile.
Dalle problematiche della pelle a quelle dei bronchi, ma anche mal di testa, smagliature e tosse: gli oli essenziali possono aiutare a curare davvero tante cose, naturalmente. È questo il potere dell’aromaterapia.
L’aromaterapia è una disciplina che si propone di utilizzare gli oli essenziali per la cura e la prevenzione delle malattie. Più in generale, può ripristinare l’equilibrio psicofisico e riportare il benessere.
La cura del corpo mediante oli aromatici è una pratica molto antica, apparsa per la prima volta nella Bibbia. Fu però nel Medioevo che nacque la figura del profumiere, che utilizzava gli oli essenziali a scopo antisettico.
Durante il XIX secolo, i chimici appresero come realizzare artificialmente gli oli essenziali per farne dei profumi. Solo dopo il secolo scorso, l’interesse per gli oli essenziali quali trattamenti curativi riprese piede, tramite le cosiddette terapie complementari.
Tra i maggiori benefici dell’aromaterapia, si colloca la sostenibilità del prodotto utilizzato. Gli oli essenziali sono infatti nient’altro che estratti di piante, cortecce, radici, bacche, bucce e fiori ottenuti attraverso metodologie naturali.
Ognuna di queste sostanze presenta caratteristiche antisettiche, antinfiammatorie, antibiotiche, anti emetiche ed antifungine.
Ma anche cicatrizzanti, antireumatiche e tonificanti.
Per avere capelli lucenti e forti sono sufficienti alcune gocce di olio essenziale di rosmarino nello shampoo
L’aromaterapia svolge inoltre un’azione positiva nella sfera dell’emotività, e per questo, può avere effetti positivi sull’umore, la memoria e altre aree del cervello legate allo sviluppo cognitivo. Ma influisce anche sul sistema endocrino ed immunitario.
Essendo sostanze molto forti e potenti, è bene rispettare sempre la posologia e le indicazioni d’uso. Gli oli essenziali possono infatti condurre a reazioni allergiche, danni al sistema renale, provocare allucinazioni, convulsioni ed irritazioni cutanee.
In commercio esistono diversi diffusori per oli essenziali. A ciascuno di essi corrispondono obiettivi ed usi differenti.
Per utilizzare gli oli essenziali nei deumidificatori per termosifoni, è necessario aggiungervi un agente disperdente.
I diffusori elettrici per aromaterapia sono anche degli ionizzatori. Per usarli al meglio, è necessario acquistare oli essenziali già diluiti
Gli oli essenziali infatti non sono solubili in acqua: se non disciolti in un alcol o olio, la loro vaporizzazione risulterebbe inefficace.
Irritazioni ed infezioni della pelle come punture d’insetto, candida e psoriasi possono essere curate con l’aromaterapia
L’aromaterapia è efficace anche sul sistema cardio-circolatorio ed osteoarticolare. Alcuni oli essenziali influenzano il ciclo mestruale, la quantità e la qualità del latte materno e persino la funzionalità degli organi sessuali.
Inoltre, ha effetti benefici sullo stress, grazie alla sua azione in qualità di antidepressivo e calmante.
Suggerimento: perché non approfondire anche le varie medicine alternative?
Il massaggio con gli oli essenziali prevede movimenti lenti e circolari che somiglino quasi a degli sfioramenti. L’applicazione cutanea richiede l’uso di un olio vettore, come l’olio di jojoba, l’olio di mandorle dolci o l’olio d’oliva.
Solo così infatti si possono evitare alcune delle controindicazioni legate all’aromaterapia.
Un massaggio in aromaterapia si opera secondo movimenti leggeri e rotatori. Uno sfioramento o una frizione sono infatti sufficienti a far penetrare l’olio nella pelle
In ogni caso, è importante non utilizzare mai un olio essenziale sulle mucose. Prima di ogni applicazione, è meglio verificare se si potrebbe essere allergici alla sostanza, effettuando un test.
Basta versare un po’ d’olio essenziale nella piega del gomito ed attendere almeno 15 minuti. Se si verificano arrossamenti, non iniziate l’applicazione.
Alcune essenze, come l’olio diiperico, rendono la pelle più sensibile ai raggi UV: è quindi bene evitare l’esposizione al sole per almeno 3-4 ore dopo l’applicazione. Per donne in gravidanza e bambini al di sotto dei 36 mesi, dovrebbe essere il medico a stabilire quando e se effettuare l’aromaterapia.
La Ica