A qualunque età la lettura di libri comporta benefici sia alla salute fisica che a quella mentale: aumenta la connettività cerebrale, stimola lo sviluppo dell’empatia, rallenta il declino cognitivo, riduce i livelli di ansia e di stress.

Chi ha un livello di istruzione superiore tende ad adottare uno stile di vita più sano: spesso si astiene dal fumo, segue un’alimentazione ispirata, consuma poco alcol, fa regolarmente attività fisica.

(da un articolo di Davide Michielin)

• Indietro
• Avanti