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QUANTITA' MINIMA DI FRUTTA E VERDURA

 

frutta e verdura

L’organizzazione Mondiale della Sanità ha individuato in 400 grammi al giorno (corrispondenti a circa cinque porzioni) la quantità minima di frutta e verdura, escluse patate e altri tuberi amidacei, necessaria per la prevenzione delle malattie croniche.