Il nostro organismo, se si assume tutti i giorni lo stesso alimento, non è assolutamente in grado di eliminare i prodotti di rifiuto che si formano. Occorre quindi imparare a variare la dieta evitando di assumere gli stessi cibi se non dopo che siano trascorse 72 ore dalla prima ingestione. Questo, infatti, è il tempo necessario a smaltire tutte le tossine di un determinato alimento.

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