Il Tai Chi è una pratica che coinvolge sia il corpo sia la mente e porta benefici importanti se praticata con assiduità e metodo.
Il Tai Chi è una pratica cinese antica, risale al XII secolo a.C., che abbina meditazione e movimento, una contaminazione tra arti marziali e filosofie taoiste, buddiste e confucianesimo.
Tradizionalmente in Cina ha la fama di garantire salute e lunga vita ed è molto praticata, dai bambini, cui viene insegnata a scuola, agli anziani.
Tai Chi: origini e principi base
Funny era molto nervosa: dal mattino chiusa in una gabbia che, per quanto grande, era pur sempre una limitazione alla sua libertà, non riusciva a svolgere nessuna delle sue attività preferite.
Come avrebbe voluto perlustrare l’intera stanza: c’erano anfratti molto invitanti, con buchi neri proprio della sua taglia, dove lei si sarebbe intrufolata per scoprire che cosa nascondevano.
Sospirò il povero furetto, valutando se, nell’attesa di essere liberata, le conveniva farsi una dormitina.
Si bevve un po’ d’acqua dal gocciolatoio, si pulì il musetto e si coricò nella sua cuccia, un cuscino di morbidissimo pile. Poco dopo era immersa in un sonno profondo popolato da sogni di libertà, corse frenetiche e cacce liberatorie.
Leggi tutto: FUNNY E LA LIBERTA' 1
Ogni anno migliaia di alberi vengono piantati dagli scoiattoli. Essi infatti sotterrano le loro ghiande, castagne, nocciole e poi se ne dimenticano.
La Hamamelis virginiana, detta comunemente amamelide, è una pianta che cresce spontaneamente nelle foreste umide del Canada e degli Stati Uniti orientali.
Grazie al contenuto in tannini, flavonoidi e fenoli, la amamelide svolge un’azione decongestionante (per pelli arrossate), antiemorragica (utile in caso di menorragia), antinfiammatoria, antisettica e antibatterica (utile per trattare le gengive infiammate e il mal di gola).
Ho trovato il seguente articolo molto interessante per chi desidera un’infarinatura sulla MTC (medicina tradizionale cinese) che andrebbe approfondita per comprendere le enormi distanze che la separano dalla nostra medicina allopatica.
Secondo gli appassionati di Medicina Tradizionale Cinese, il fegato sarebbe un organo particolarmente importante e un eventuale ristagno della sua energia vitale (qi) comporterebbe una profonda instabilità emotiva. Leggi tutto: FEGATO NELLA MTC
Uno crede di portare fuori il cane a fare pipì mezzogiorno e sera. Grave errore: sono i cani che ci invitano due volte al giorno alla meditazione.
(Daniel Pennac)
Se non si conosce a fondo il significato del termine “antispecismo”, basta leggere il seguente articolo per avere le idee un po’ più chiare.
Facciamo chiarezza su un argomento attuale e controverso; l’antispecismo.
Leggi tutto: ANTISPECISMOHo trovato questo interessante articolo su Internet che spiega quanto sia pericoloso il botulino e come fare per difendersi dai suoi effetti letali.
Quando si pensa al Botulino, ci vengono in mente i trattamenti estetici, ormai. Quando vediamo persone che si sono fatte qualche “ritocchino”, si dice che hanno il viso pieno di “botulino”. Ma non tutti sanno che il botulino è una pericolosissima malattia alimentare, ovviamente in relazione al botulino negli alimenti.
Per capire il parallelo, pensiamo a che cosa serve il botulino, o meglio la tossina botulinica, in estetica. Serve a togliere le rughe, perché blocca la contrazione della muscolatura sottocutanea. Ecco, immaginate che la tossina che blocca la muscolatura non venga iniettata con un ago solo in un punto ben preciso del viso, ma in tutto il corpo. Leggi tutto: BOTULINO NEGLI ALIMENTI
La Griffonia simplicifolia è una leguminosa di origine africana i cui semi, ridotti in polvere e sotto forma di compresse o capsule, sono utilizzati per varie affezioni del sistema nervoso.
I suoi semi contengono un aminoacido essenziale (5-http) precursore della serotonina, il cosiddetto ormone del buonumore.
Può, infatti, essere utile in caso di:
depressione
stati d’ansia
Leggi tutto: GRIFFONIA
La tracheite è un’infiammazione (di solito batterica) della trachea che si manifesta con gola gonfia e dolorante, febbre alta, tosse e difficoltà respiratorie.
In presenza dei sintomi summenzionati, occorre rivolgersi al medico, ma è possibile anche potenziare le cure allopatiche con rimedi naturali quali:
suffumigi con acqua bollente e sale o bicarbonato;
Leggi tutto: TRACHEITE
Mi scrive oggi Donata chiedendomi la soluzione di un problema.
Sua cugina, che vive con tre gatti, è rimasta incinta e il suo ginecologo l’ha invitata a sbarazzarsi dei gatti per il rischio di toxoplasmosi.
Lei, ovviamente, è disperata: primo perché è molto affezionata ai suoi mici e secondo perché non saprebbe a chi affidarli.
Io non posso dare consigli medici, ma posso suggerire alcuni comportamenti.
Leggi tutto: GATTI E GESTANTIIl gatto nella vita di un umano
Quando il mondo ti è nemico,
Guarda negli occhi il tuo micio.
Quando là fuori è tempesta,
Accarezzagli la testa.
Quando ti svegli svogliato,
Nutri l’affamato.
Quando ti senti solo,
Guarda gli uccelli in volo.
Quando ti poni domande,
Osserva le sue scorribande.
Quando sei oberata dagli anni,
Occupati dei suoi malanni.
Perché la vita senza un gatto
è qualcosa di rarefatto,
senza tatto,
ultrapiatto,
inadatto,
liquefatto.