Login Form

INSEGNAMENTI YOGA

lallie4

Se vogliamo praticare lo yoga, quale miglior maestro del nostro gatto?

Micio ci insegna l’arte del rilassamento quando si alza dopo una lunga dormita, si allunga sulle zampe anteriori stirando tutti i muscoli del corpo, compresi gli arti posteriori, inarcando la schiena e sbadigliando voluttuosamente.

A volte anche restando sdraiato allunga le zampe, ritraendo la testa e praticando la respirazione diaframmatica.

Chi meglio di lui sa trovare le posizioni più adatte per il riposo?

 

Impariamo.

Impariamo anche a copiare il suo buonumore, il piacere del gioco e la regressione infantile che estrae dal nostro profondo il bimbo che ci abita.

Solo allora potremo dare l’addio allo stress.